Triggero-Виртуальный психолог
Triggero to wirtualny psycholog dostępny na Twoim iPhone'ie. Spędź z Triggero zaledwie kilka minut dziennie, aby zyskać większą samoświadomość, przepracować wewnętrzne problemy i stać się spokojniejszym oraz bardziej uważnym. Aplikacja oferuje kompleksowe narzędzie do wsparcia i odkrywania samego siebie bezpośrednio na Twoim telefonie.
Z Triggero otrzymujesz dostęp do:
- Ponad 50 testów psychologicznych, aby lepiej zrozumieć siebie, zidentyfikować swoje mocne i słabe strony oraz dostosować swoje życie do swoich unikalnych cech dla bardziej efektywnego osiągania celów.
- Ponad 50 ćwiczeń do rozwoju osobistego, poprawy myślenia i pamięci, zarządzania emocjami i stresem, poprawy relacji, zwiększenia umiejętności komunikacyjnych i stania się najlepszą wersją siebie.
- Ponad 50 praktyk, w tym rozwijanie uważności, zarządzanie emocjami, zwiększanie produktywności, relaksacja i poprawa snu.
- Bibliotekę ponad 100 artykułów psychologicznych, które obejmują tematy takie jak lęk, stres, relacje, kariera, zdrowie, rozwój osobisty, kryzysy, emocje i uzależnienia.
- Chatbota dostępnego 24/7, który wysłucha Twoich obaw i udostępni odpowiednie materiały.
- Śledzenie nastroju do prowadzenia dziennika nastrojów i otrzymywania szczegółowych statystyk dotyczących samego siebie dla bardziej efektywnych sesji terapeutycznych.
- Ćwiczenie świadomego oddychania do szybkiej regulacji emocjonalnej.
- Lista zadań do codziennych rekomendacji dotyczących uważności.
Przeżyj przyjazne interfejs użytkownika, rozległe funkcje aplikacji i regularne aktualizacje treści z Triggero. Wybierz między różnymi planami abonamentowymi, aby uzyskać pełny dostęp lub dostosowane funkcje dopasowane do Twoich potrzeb. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne z Triggero.
